2到3岁宝宝早餐食谱有哪些 (2)

最近宝宝的妈妈说孩子不好好吃饭早饭都不知道吃什么好，我就看了看，两岁宝宝的早餐可以选择以下食物：

1、鸡蛋，鸡蛋富含蛋白质和维生素，对宝宝的生长和发育有益。可以给宝宝提供煮熟的鸡蛋或煎蛋。

2、面包，家长可以用面包制作各种早餐食品，如面包片、吐司，尽量选择全麦面包。

3、水果，新鲜的水果也可以作为早餐的一部分，例如香蕉、蓝莓、草莓、苹果或橙子，可以为宝宝补充维生素。

4、酸奶，酸奶是良好的钙和蛋白质来源，所以早餐适量给宝宝喝酸奶也对宝宝的发育有利。

5、燕麦，

燕麦富含膳食纤维，煮成燕麦粥为宝宝当早餐，可以改善宝宝的胃肠功能。

此外，还可以根据宝宝的口味和营养需求进行食物搭配，例如鸡蛋煎饼+水果、玉米粥+馒头+炒菜、酸奶+面包等。需要注意的是，需要适量让宝宝吃上述食物，若是食用后出现不适，需要及时就医。